Basics
7 mai 2015

Basics


  • Etape 2 : le programme « Initiation »

3 séances d’initiation qui vous permettront d’acquérir les bases techniques, le vocabulaire spécifique à la discipline et de vous faire votre propre idée d’un entraînement CrossFit Da Vinci. Votre Coach sera là pour répondre à toutes vos questions et à vous guider dans cette nouvelle expérience qu’est le CrossFit.

Cette initiation est SANS ENGAGEMENT.

[xyz-cfm-form id=6]

 

Découverte


  • Etape 1 : la séance « Découverte »

Venez découvrir le CrossFit à l’occasion de nos séances « découverte » (Horaire). Un essai seul ou accompagné de vos amis déjà présents au sein de la Box, un entraînement en petit groupe encadré par un coach certifié qui vous fera prendre goût à ce sport et à la communauté CrossFit Da Vinci.

Cette séance est GRATUITE et SANS ENGAGEMENT.

[xyz-cfm-form id=6]

17 février 2015

CrossFit


Nos cours de CrossFit sont dispensés par des Coachs certifiés participant à diverses compétitions. La guidance et le coaching est au centre du processus d’apprentissage. Le coach est le régulateur qui vous permettra d’atteindre les objectifs en calibrant les progressions au plus juste de votre potentiel. Ainsi, rien n’est plus insurmontable et l’impossible devient envisageable.

A savoir sur nos cours

  • 12 athlètes max pour assurer la meilleure qualité d’apprentissage possible dans une ambiance agréable.[singlepic id=17 w=320 h=240 float=none]
  • La planification des cours est faite par notre Head Coach Matthieu Montès (champion de France 2012). Ainsi, les progressions et intensités répondront à tout type d’athlète (de la mère au foyer au compétiteur). P1020121
  • La durée des cours est d’1H.
  • Notre grille horaire propose des heures tous les jours (et est en cours de développement).

S’inscrire aux cours

Pour s’inscrire aux cours pour la première fois, vous pouvez venir sur place pour vous intégrer dans un de nos cours (dans la limite des places disponibles) ou nous contacter pour que nous puissions facilement vous intégrer dans nos cours et préparer votre venue dans nos locaux. Les membres en ordre de paiement peuvent s’inscrire en utilisant notre calendrier de réservation.

Vous êtes déjà un CrossFitter?

Venez pour rencontrer nos coachs, nous discuterons de votre expérience et de la manière dont nous pourrions vous intégrer dans nos différents cours. Des questions ? N’hésitez pas à nous contacter.